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安らかに眠りたい | 株式会社K.S.D.今晩は、最近Tarzanという雑誌で睡眠の特集を読んでからいくつか試してみようと思っているさとうです。
実際にやっているのは、寝る前にホットミルクを飲むこと。
この寒い季節、風呂上がりに飲むホットミルクは実に癒されます(笑)
あとはビタミンCをとることと豚肉を食べたりするのもいいらしい。
そんなことが書いてあったので(もっといっぱい書いてあります(笑))
スーパーでイチゴが並んでいたから即買ってしまいました(笑)
イチゴはあまおうが甘くて好きです(^_^)/~
といった感じで安らかに眠りたい今日この頃です(笑)
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